Kérdőívek

Depresszió

Stressz

Depresszió

Hogyan tudhatom meg, hogy depressziós tüneteim vannak-e?

A kérdőív segítségével arra kaphatunk választ, hogy mennyire jellemzők ránk a depressziós tünetek? Az alábbi, Beck-féle kérdőív a világon egyik legszélesebb körben alkalmazott, a depressziós tünetek szűrésére alkalmas kérdőív. A kérdőíven adott magas pontszám azonban nem jelent feltétlenül depressziót! Azt azonban mindenképpen jelzi, hogy valami olyan problémával küzdünk, amely jelentősen befolyásolja a hangulatunkat. Éppen ezért, ha a kérdőív magasabb pontszámot jelez, mindenképpen legalább egyszer konzultáljunk szakemberrel (első körben a családorvosunkkal).

Beck-féle depresszió-kérdőív

A kérdőív csoportosított állításokat tartalmaz. Kérjük, gondosan olvasson el minden egyes állításcsoportot. Válassza ki a csoport többi tagja közül azt az egy állítást, amely a legjobban jellemzi az ön érzését az elmúlt héttől egészen a mai napig. A kiválasztott állítás számjelét íjra be a megfelelő kódnégyzetbe. Ha az adott csoportból több állítást is választana, akkor valamennyit jelölje be. Kérjük, olvassa el valamennyi állítást az adott csoporton belül, mielőtt választ!

Töltse ki a kérdőívünket!

Nem vagyok szomorú.

Szomorú vagy nyomott vagyok.

Mindig szomorú vagyok és nem tudok kikeveredni belőle.

Annyira szomorú és boldogtalan vagyok, hogy nem bírom tovább.

Nem félek különösebben a jövőtől.

Félek a jövőtől.

Úgy érzem, semmit sem várhatok a jövőtől.

Úgy látom, hogy a jövőm reménytelen és a helyzetem nem fog javulni.

Nem érzem úgy, hogy kudarcot vallottam.

Úgy érzem több kudarc ér, mint másokat.

Visszatekintve életemre kudarcok sorát látom.

Úgy érzem, mint ember teljesen kudarcot vallottam.

A dolgok ugyanolyan megelégedéssel töltenek el, mint máskor.

A dolgokkal nem vagyok úgy megelégedve, mint máskor.

Valójában többé semmi nem okoz nekem elégedettséget.

Mindennel elégedetlen, vagy közömbös vagyok.

Nem hibáztatom különösebben magam.

Gyakran hibáztatom magam.

Majdnem mindig hibáztatom magam valami miatt.

Állandóan hibáztatom magam.

Nem érzem magam különösebben hibásnak.

Úgy érzem, lehet, hogy rászolgáltam valami büntetésre.

Úgy érzem, hogy rászolgáltam a büntetésre.

Azt akarom, hogy megbüntessenek.

Nem csalódtam magamban.

Csalódtam magamban.

Nem szeretem magamat.

Gyűlölöm magamat.

Nem érzem, hogy rosszabb lennék, mint bárki más.

Gyengeségeim és hibáim miatt nagyon bírálom magam.

Mindig vádolom magam a hibáim miatt.

Minden rosszért, ami bekövetkezik, magamat vádolom.

Eszembe sem jut, hogy magamnak ártsak, vagy magam ellen tegyek valamit.

Van öngyilkossággal kapcsolatos gondolatom, de nem tudnám megtenni.

Szeretném megölni magam.

Megölném magam, ha tudnám.

Nem sírok többet, mint szoktam.

Mostanában többet sírok, mint korábban.

Mostanában mindig sírok.

Valaha tudtam sírni, most nem tudok, még akkor sem, ha akarnék.

Nem vagyok ingerlékenyebb, mint máskor.

Könnyebben leszek ingerült vagy haragos, mint korábban.

Mostanában állandóan ingerült vagyok.

Már nem izgatnak fel olyan dolgok, amelyek korábban ingerültté tettek.

Az emberek iránti érdeklődésem nem csökkent.

Kevésbé érdekelnek az emberek most, mint azelőtt.

Jelentősen csökkent a mások iránti érdeklődésem.

Minden érdeklődésemet elvesztettem mások iránt.

Éppen olyan jól döntök, mint korábban.

Mostanában elhalasztom a döntéseimet.

A korábbiakhoz képest igen nehezen döntök.

Semmiben sem tudok dönteni többé.

Nem érzem, hogy rosszabbul nézek ki, mint azelőtt.

Félek, hogy öregnek és csúnyának látszom.

Úgy érzem, hogy hátrányomra változtam, és kevésbé vagyok vonzó.

Azt hiszem, csúnya vagyok.

Éppen olyan jól tudok dolgozni, mint máskor.

Külön erőfeszítésembe kerül, hogy valami munkába belefogjak.

Nagy erőfeszítésre van szükségem ahhoz, hogy megcsináljak bármit is.

Semmi munkát nem vagyok képes ellátni.

Ugyanolyan jól tudok aludni, mint általában.

Nem alszom olyan jól, mint azelőtt.

A szokottnál 2–3 órával korábban ébredek, és nehezen tudok újra elaludni.

Több órával korábban ébredek, mint szoktam, és nem tudok újra elaludni.

Nem fáradok el jobban, mint azelőtt.

Hamarabb elfáradok, mint azelőtt.

Majdnem minden elfáraszt, amit csinálok.

Túlságosan fáradt vagyok ahhoz, hogy bármit is csináljak.

Az étvágyam nem rosszabb, mint azelőtt.

Az étvágyam nem olyan jó, mint azelőtt.

Mostanában az étvágyam sokkal rosszabb.

Egyáltalán nincs már étvágyam.

Semmivel sem fogytam többet, mint máskor.

Az utóbbi két hónapban többet fogytam (nem fogyókúra miatt), mint 2 kg.

Az utóbbi két hónapban többet fogytam (nem fogyókúra miatt), mint 5 kg.

Az utóbbi két hónapban többet fogytam (nem fogyókúra miatt), mint 8 kg.

Nem foglalkozom többet egészségi állapotommal, mint azelőtt.

Aggódom olyan testi-fizikai problémák miatt, mint fájdalmak vagy gyomorpanaszok.

Nagyon aggódom testi és fizikai panaszaim miatt, és nehéz bármi másra is gondolnom.

Annyira aggódom a testi-fizikai panaszok miatt, hogy másra sem tudok gondolni.

Nem vettem észre lényeges változást szexuális érdeklődésemben.

A szokottnál kevésbé érdeklődöm a szex iránt.

Mostanában jóval kevésbé érdeklődöm a szex iránt.

Teljesen elvesztettem a szex iránti érdeklődésemet.

Stressz

Megbírkózás

a betegség okozta terhekkel

ÚJ TARTALOM!

Interaktív e-learning moduljaink segítségével tippeket adunk a hétköznapok könnyebb megéléséhez.

Nézze meg és tesztelje tudását!

Bővebben

Kezelés

Milyen kezelést kapok, ha már felismerték a betegséget?

Részletesen bemutatjuk a gyulladásos bélbetegség terápiás lehetőségeit, a gyógyszeres kezeléstől kezdve a biológiai terápiákon keresztül, egészen a műtéti beavatkozásig.

Bővebben

Tanácsadó

Tanácsadó rovatunkban hasznos tanácsokat kaphat a betegséggel való mindennapos együttélésről.

Mely alternatív terápiák hatékonyak, esetleg melyek lehetnek esetleg veszélyesek?

Hogyan küzdhetünk meg a betegséggel a hétköznapokban? Hogyan dolgozzuk fel a lelki terhet?

Mit kell tudni a gyulladásos bélbetegek gondozásáról, a betegség jogi hátteréről?

Bővebben

IBD

centrumkereső

Térképes keresőnk segítségével megtalálhatja a magyarországi IBD centrumok elérhetőségeit.

Bővebben